top of page

足を速くする体幹トレーニングを新しく水曜日と木曜日に

京阪牧野駅から徒歩3分のところにある場所で足を速くするための体幹トレーニング教室を開講します。


時間は1845分から1945分です。


最大募集人数は5名までとなっております。

初回は、体験で無料でさせていただいております。


今現在、足を速くしたい、競技力の向上を目指したいなど、様々なご要望にお応えさせていただきます。


年齢は、年長さんから中学生までとさせていただいております。


ぜひご興味がありましたら、いちどお問い合わせください。


最新記事

すべて表示

体重の増加とスプリント・走力の相関とは?徹底分析

スプリント競技では、0.01秒の違いが勝敗を分けることもあります。そのため、スプリンターにとって「体重」は非常に重要な要素です。しかし、体重が増えることは必ずしも悪い影響をもたらすわけではありません。本記事では、体重増加がスプリントや走力に与える影響を科学的に分析し、速く走...

赤ちゃんの姿勢を真似て走りに繋げると足が速くなる?

~運動発達の視点から分析し、実践的なトレーニングを紹介~ 1. はじめに 「足を速くするためには、赤ちゃんの動きを取り入れるといい」と聞いたことはありますか? 一見すると走ることとは無関係に思える赤ちゃんの姿勢や動き。しかし、実はトップアスリートも取り入れている重要な要素が...

「赤ちゃんの立ち姿、なぜ膝が曲がる?その理由を徹底解説!」

~成長過程・筋力・バランス・骨格構造から徹底分析~ 赤ちゃんが立ち始めるとき、膝が曲がった状態で立っていることに気づいたことはありますか?大人のように膝を伸ばして直立するのではなく、少ししゃがむような姿勢になっていることが多いです。この姿勢には、成長過程や筋力、バランスのと...

Comments


© 2023 by Nicola Rider.
Proudly created with Wix.com

 

bottom of page