JEUGIAカルチャーセンター大津テラスでプライベートレッスンの体操教室を開催します。
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お子様の苦手やもっと伸ばしたい運動能力を プライベートレッスンで伸ばしていきましょう！ 下記の6種目からご希望の運動をお選びください。 ・かけっこ （スタートダッシュ・走り方・身体づくり） ・鉄棒 （逆上がり・前回り・足抜き回り・連続逆上がり、など） ・跳び箱 （6段まで、縦・横・開脚跳び・抱えこみ跳び） ・マット運動 （前転・後転・側転・バク転） ・縄跳び （二重跳び・あや跳び・交差跳び） ・発達障害のある方向けのトレーニング （体幹トレーニング・バランス感覚を鍛える）
2023/03/30（木）
10:30～11:00
子どもの運動能力を伸ばすためには、年齢に応じた適切なトレーニングが重要です。小学生・中学生の時期は、**「運動神経のゴールデンエイジ」**とも呼ばれ、身体の発達に合わせたトレーニングを取り入れることで、将来的な運動能力が大きく向上します。本記事では、小学生・中学生の運動能力...
1. 二本の矢とは？ 仏教には「二本の矢（Two Arrows / Two Darts）」という教えがあります。これは、私たちが人生で直面する苦しみをどのように受け止めるか、そして苦しみを増やさずに生きるための智慧を説いたものです。...
スプリントやスピード系スポーツでは、高い負荷が筋肉や関節にかかるため、特定の怪我が発生しやすくなります。特に、瞬発的な動きやトップスピードでの接地衝撃が原因となる怪我が多く見られます。 本記事では、足が速い人が特に気をつけるべき怪我をランキング形式で紹介し、それぞれの原因や...
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