top of page

水曜日の枚方市牧野での体幹トレーニング一旦ストップさせていただきます。

月曜日と水曜日に9月から体幹トレーニングをスタートさせていただいております。

月曜日は、今後もさせていただきますが、水曜日のクラスに関しては、一旦募集をストップさせていただきます。

水曜日でのレッスンを考えておられましたら、すみません。


こちらの都合により水曜日一旦ストップさせていただきましたが、また機会がありましたらさせていただきます。


その際は、ブログやホームページでご連絡させていただきます。

最新記事

すべて表示

運動能力向上のために小学生・中学生で必要な練習やトレーニング

子どもの運動能力を伸ばすためには、年齢に応じた適切なトレーニングが重要です。小学生・中学生の時期は、**「運動神経のゴールデンエイジ」**とも呼ばれ、身体の発達に合わせたトレーニングを取り入れることで、将来的な運動能力が大きく向上します。本記事では、小学生・中学生の運動能力...

足が速い人が特に注意すべき怪我ランキング|原因と予防策を徹底解説

スプリントやスピード系スポーツでは、高い負荷が筋肉や関節にかかるため、特定の怪我が発生しやすくなります。特に、瞬発的な動きやトップスピードでの接地衝撃が原因となる怪我が多く見られます。 本記事では、足が速い人が特に気をつけるべき怪我をランキング形式で紹介し、それぞれの原因や...

Comments


© 2023 by Nicola Rider.
Proudly created with Wix.com

 

bottom of page