体操教室、城陽市での時間変更。6月から森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2023年5月22日読了時間: 1分おはようございます。体操教室、アルプラザ城陽店で体操教室をさせていただいておりますが、おかげさまで定員に達しました。そのため、皆さんにもっとご利用していただくためにJEUGIAカルチャーセンター城陽店から提案いただき、2クラスから3クラスに増やさせていただくことになりました。詳細は、再度こちらのブログからご連絡させていただきます。
ラグビーで走りが速くなって良くなるプレーについて。そのために必要なトレーニングとはラグビーはパワー、スキル、戦術だけでなく「走力」も非常に重要なスポーツです。特に最近のラグビーはテンポが速く、スピードのある選手がゲームを左右する場面が増えてきました。「あと一歩速ければトライだった」「追いつけたはずの相手に抜かれてしまった」そんな悔しい経験がある選手も多い...
ドタバ走りは、速く走れる?走れない?どっち?そしてそれはなぜ?運動会やかけっこの練習をしていると、よく見かける「ドタバタ走り」。本人は一生懸命走っているのに、なぜかスピードが出ない…。そして周りからは「走り方がドタバタしてるね」と言われてしまう。では、そもそも「ドタバ走り」とはどんな走り方なのか?速く走れるのか?それとも走れないのか?...
走るときに足が上がらないのは、腰が高いからかも?|スピードを引き出すフォーム改善のヒント「もっと足を上げて!」「ももをしっかり引き上げて!」 かけっこや短距離走で、こんな声を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、いくら頑張って足を上げようとしても、なんだか重たい…うまく前に出ない…そんな悩みを抱えている方に、今回お伝えしたいのが、「腰の高さ」...
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