「もっと速く走りたい！」 運動会やスポーツの試合で勝ちたい人にとって、足を速くすることは大きな目標ですよね。実は、正しいトレーニングを行えば、短期間でも劇的にスピードアップが可能です。 本記事では、「たった○日で劇的に変わるトレーニング法」を紹介します。自宅でできる簡単なト...

サッカーやラグビーになんば走りは使えるのか？ 「なんば走り」という走法をご存じでしょうか？これは、日本の伝統的な走り方で、武士や飛脚が用いていたとされるものです。近年では、スポーツの世界でも注目され、特に効率的な動きや疲れにくさに関心が集まっています。では、この「なんば走り...

サッカーやラグビーといった競技において、スピードは勝敗を分ける重要な要素です。特に、スタートダッシュや短距離でのスピードは、試合中のチャンスをものにするための鍵となります。しかし、多くの選手が「走り方が分からない」「スタートが遅い」といった悩みを抱えています。その原因の多く...

近年、子どもの体力低下や運動不足が問題視される中、自宅でできる体操教室が注目を集めています。外出が難しい状況でも、自宅で安全かつ楽しく運動ができる環境を整えることで、子どもたちの成長をサポートすることが可能です。本記事では、自宅で体操教室を行うメリットについて深掘りし、どの...

京阪牧野駅から徒歩3分のところにある場所で足を速くするための体幹トレーニング教室を開講します。 時間は 18 時 45 分から 19 時 45 分です。 最大募集人数は5名までとなっております。 初回は、体験で無料でさせていただいております。...

こんにちは。 金曜日の、牧野の体操教室の募集を一旦ストップさせていただいておりましたが、本日から、再スタートをさせていただきます。 今現在空いている時間帯が 15 時クラスと18時30分クラスになります。 今後、空き次第、随時こちらのブログと体操教室のページからお知らせをさ...

毎週こんにちは。 毎週月曜日の19時10分からの体幹トレーニングクラスで、空きが1名出ましたのでご報告させていただきます。 体のバランスを良くしたい、競技力の向上を目指したい、足を速くしたいことに必要なトレーニングをします。...

こんにちは。 ちょうど1年前からスタートさせている、常翔啓光学園での陸上スクールですが、1周年を迎えることができました。 これも、皆さんのご協力ご理解あってこそです。ありがとうございます。 当初は、4名からのスタートでしたが、徐々に人数が増えていき、今では2クラス合わせて20人

こんにちは。 土曜日の16時30分からの空きがなくなりました。 まだホームページ上では、空きがありとなっておりますが、更新できておらずすみません。 本日中に空きなしと更新させていただきます。

子供の成長に欠かせない運動系習い事。水泳、サッカー、体操など人気の5つを紹介。基礎体力向上や社会性育成のメリットも解説。親子で楽しめる習い事選びのコツを徹底解説！ 子供の成長には適切な習い事を選ぶことが大切です。このブログでは、人気のある習い事、特にスポーツやダンス、武道な...

子供の走る速さを向上させたい親必見！正しい腕の振り方のコツやメリット、練習方法を徹底解説。スピードアップや怪我防止にも効果的な、かけっこの基本テクニックを学びましょう。 子供の運動能力の向上は、健全な成長に欠かせません。そのためには、走る際の正しいフォームを身につけることが...

枚方市牧野駅前の体操教室

こんにちは。 毎週金曜日に体操教室をしています。 金曜日の16時10分からのクラスの空きがなくなりましたのでご報告させていただきます。 17時20分から開始のクラスには空きがございますので、まずは無料体験からご利用ください。

本日、おはようございます。 本日、台風10号に伴い、皆様の行き帰りの安全面を考慮させていただき、本日のレッスンはすべてお休みとさせていただきます。 だんだんと、台風の勢いは衰えてきておりますが、今回の台風は、動きが読むのが非常に難しいため、念のためにすべての体操教室をお休み...

毎週こんにちは。 毎週火曜日に陸上スクールを開催させていただいております。 1人で、陸上スクールに通っていただいてる生徒さんや、お父様、お母様のお力をいただき、送り迎えで来ていただいている生徒さんがおられます。 特に、1人で陸上スクールに通われている生徒さんの、出席確認をス...

金曜日/牧野体操教室17時20分のクラスに空きが出ました。 体験の申し込みを開始させていただきます。 お問い合わせご連絡は下記のサイトをご確認ください。 体操教室の体験についての申し込みについて

こんにちは。 レンタルスペースの影響で6月からのスタートになりました、金曜日の体操教室。 初回からたくさんの体験のお申し込みありがとうございます。 金曜日は15時からスタートさせていただき、最終のクラスは19時30分までになります。...

おはようございます。 16時30分からの牧野の土曜日の空きがなくなりました。 今現在、体操教室で空いてるところは、6月から開始する金曜日になります。 ●15時から開始 ●16時10分から開始 ●18時30分から開始 のクラスの体験が無料でできます。...

4月から開講させていただいている枚方市樟葉での体操教室ですが、おかげさまで空きが全てなくなりました。 3つのクラスを設けさせていただいておりますが全ての空きがなくなり、空き待ちになります。 空き待ちのご予約をさせていただくことが可能ですので、その際はお問い合わせよろしくお願...

こんにちは。 4月からスタートさせていただいた枚方市樟葉での体操教室。 おかげさまで、10時からのクラスと11時からのクラスの人がなくなりました。 現在空いているクラスが、9時からのクラスのみになっております。 随時、無料体験レッスンをさせていただいております。...