おはようございます。 2歳の家から、体を動かしていくときに、腕の力もつけていくことにより、ミドルのうちに自分の体を支えると言う力がついていきます。 年齢を重ねていくうちに、どんどん体重が重くなっていきます。 自分の体を支えると言う経験がないまま成長していく、体が大きくなったときに

新しいことを挑戦するとどうしてもリスクがある。

おはようございます。 本日は、ゆっくりの動作をすることにより自然と早い動作ができるようになってくるについてはお話しさせていただきます。 ゆっくり動かすだけだ、速い動作ができないと思われがちですが、太極拳を見ている、まずはゆっくりの動きを取り入れてからそして速い動きへと変えていきま

本日は、体の動かし方は、切り抜き画像を並べることでうまくいく。 人間生きている上で複雑に考えてしまうと体が動かなくなり、目標達成が難しくなります。 いかにシンプルで物事を簡単にできるかが非常に大切です。 それはスポーツの場面でも同じことです。 考えすぎてしまうと体が動かなくなり、

本日は、スポーツ家庭教師のレッスンを兵庫県まで拡大させていただこうと思います。 こちらは、スポーツ家庭教師を長年させていただいた経験をもとに、今までたくさんの生徒さんとスポーツ家庭教師の個別個人指導をさせてきていただきました。 ありがとうございます。 その経験を少しでもより多くの

ペタペタ歩きをなくすことで、運動神経が向上するについてお話しします。 ペタペタ歩きは足裏全体が同時についてしまい、反対の足もそのままついたままになり、俊敏にそして素早く動くことができません。 このペタペタ歩きを続けてしまうと走る時などにも影響します。 では、このペタペタ歩きを改善