運動能力向上のために小学生・中学生で必要な練習やトレーニング
子どもの運動能力を伸ばすためには、年齢に応じた適切なトレーニングが重要です。小学生・中学生の時期は、**「運動神経のゴールデンエイジ」**とも呼ばれ、身体の発達に合わせたトレーニングを取り入れることで、将来的な運動能力が大きく向上します。本記事では、小学生・中学生の運動能力...
top of page
検索
足が速い人が特に注意すべき怪我ランキング｜原因と予防策を徹底解説
スプリントやスピード系スポーツでは、高い負荷が筋肉や関節にかかるため、特定の怪我が発生しやすくなります。特に、瞬発的な動きやトップスピードでの接地衝撃が原因となる怪我が多く見られます。 本記事では、足が速い人が特に気をつけるべき怪我をランキング形式で紹介し、それぞれの原因や...
足を速くする方法！たった○日で劇的に変わるトレーニング
「もっと速く走りたい！」 運動会やスポーツの試合で勝ちたい人にとって、足を速くすることは大きな目標ですよね。実は、正しいトレーニングを行えば、短期間でも劇的にスピードアップが可能です。 本記事では、「たった○日で劇的に変わるトレーニング法」を紹介します。自宅でできる簡単なト...
サッカー・ラグビーの足を速くする！スタートダッシュ指導のご紹介/大阪/京都
サッカーやラグビーといった競技において、スピードは勝敗を分ける重要な要素です。特に、スタートダッシュや短距離でのスピードは、試合中のチャンスをものにするための鍵となります。しかし、多くの選手が「走り方が分からない」「スタートが遅い」といった悩みを抱えています。その原因の多く...
自宅で体操教室ができるメリット。大阪/京都
近年、子どもの体力低下や運動不足が問題視される中、自宅でできる体操教室が注目を集めています。外出が難しい状況でも、自宅で安全かつ楽しく運動ができる環境を整えることで、子どもたちの成長をサポートすることが可能です。本記事では、自宅で体操教室を行うメリットについて深掘りし、どの...
足を速くする体幹トレーニングを新しく水曜日と木曜日に
京阪牧野駅から徒歩3分のところにある場所で足を速くするための体幹トレーニング教室を開講します。 時間は 18 時 45 分から 19 時 45 分です。 最大募集人数は5名までとなっております。 初回は、体験で無料でさせていただいております。...
金曜日の牧野体操教室15時クラスと18時30分クラスの募集を再スタートさせていただきます。
こんにちは。 金曜日の、牧野の体操教室の募集を一旦ストップさせていただいておりましたが、本日から、再スタートをさせていただきます。 今現在空いている時間帯が 15 時クラスと18時30分クラスになります。 今後、空き次第、随時こちらのブログと体操教室のページからお知らせをさ...
体幹トレーニング/月曜日のクラスに空きが出ました。
毎週こんにちは。 毎週月曜日の19時10分からの体幹トレーニングクラスで、空きが1名出ましたのでご報告させていただきます。 体のバランスを良くしたい、競技力の向上を目指したい、足を速くしたいことに必要なトレーニングをします。...
陸上スクール常翔啓光学園、1周年を迎えることができました。
こんにちは。 ちょうど1年前からスタートさせている、常翔啓光学園での陸上スクールですが、1周年を迎えることができました。 これも、皆さんのご協力ご理解あってこそです。ありがとうございます。 当初は、4名からのスタートでしたが、徐々に人数が増えていき、今では2クラス合わせて20人
【空きなし】土曜日16時30分の牧野体操教室
こんにちは。 土曜日の16時30分からの空きがなくなりました。 まだホームページ上では、空きがありとなっておりますが、更新できておらずすみません。 本日中に空きなしと更新させていただきます。
枚方牧野体操教室。金曜日の16時10分からの空きがなくなりました。
こんにちは。 毎週金曜日に体操教室をしています。 金曜日の16時10分からのクラスの空きがなくなりましたのでご報告させていただきます。 17時20分から開始のクラスには空きがございますので、まずは無料体験からご利用ください。
陸上スクールの入室退室に伴い
毎週こんにちは。 毎週火曜日に陸上スクールを開催させていただいております。 1人で、陸上スクールに通っていただいてる生徒さんや、お父様、お母様のお力をいただき、送り迎えで来ていただいている生徒さんがおられます。 特に、1人で陸上スクールに通われている生徒さんの、出席確認をス...
金曜日/牧野体操教室17時20分のクラスに空きが出ました。
金曜日/牧野体操教室17時20分のクラスに空きが出ました。 体験の申し込みを開始させていただきます。 お問い合わせご連絡は下記のサイトをご確認ください。 体操教室の体験についての申し込みについて
かけっこ教室/走り方教室のページに写真を掲載させていただきました。
こんにちは。 かけっこ教室、走り方教室のページに毎週火曜日に常翔啓光学園でしている陸上スクールの様子を少しだけ写真に載せさせていただくことにしました。 こちらのホームページ自体があまり写真を掲載する事はしておりませんでしたが、より皆さんに日ごろのレッスン風景を見ていただきた...
土曜日、枚方市牧野体操教室16時30分のクラスの空きがなくなりました。
おはようございます。 16時30分からの牧野の土曜日の空きがなくなりました。 今現在、体操教室で空いてるところは、6月から開始する金曜日になります。 ●15時から開始 ●16時10分から開始 ●18時30分から開始 のクラスの体験が無料でできます。...
楠葉体操教室の全ての空きがなくなりました。
4月から開講させていただいている枚方市樟葉での体操教室ですが、おかげさまで空きが全てなくなりました。 3つのクラスを設けさせていただいておりますが全ての空きがなくなり、空き待ちになります。 空き待ちのご予約をさせていただくことが可能ですので、その際はお問い合わせよろしくお願...
くずは体操教室、9時からのクラスで無料体験ができます。
こんにちは。 4月からスタートさせていただいた枚方市樟葉での体操教室。 おかげさまで、10時からのクラスと11時からのクラスの人がなくなりました。 現在空いているクラスが、9時からのクラスのみになっております。 随時、無料体験レッスンをさせていただいております。...
土曜日の16時30分からの牧野体操教室の空きが出ました。
こんにちは。 土曜日の16時30分から牧野体操教室のクラスで空きが出ました。 随時、無料体験を実施させていただいております。 対象年齢は、年長さんから小学校4年生までになります。 空きがなくなり次第体験の申し込みを終了させていただきます。
水泳上達の秘訣! 安い個人レッスンで理想のフォームを手に入れよう/大阪と京都【ブログ】
こんにちは。本日はブログ投稿です。 マンツーマンの水泳個人レッスンなら、経験豊富なコーチに集中して指導を受けられます。アクセス良好な場所で、自分のペースに合わせて効率的に上達できる。短期間で驚くほどの上達を実感できる個人レッスンの詳細を紹介します。...
11時クラスの空きがなくなりました。樟葉体操教室
おはようございます。 4月からスタートさせていただいている枚方市の樟葉での体操教室ですが、おかげさまで、11時のクラスの空きがなくなりました。 まだ9時からのクラスは空きがございます。 朝早くからになりますが、もし体験ご希望でしたら、いつでもご連絡お待ちしております。
bottom of page