内股走り/子供に対する改善方法について。
本日は、内股走りの子供に対する改善方法についてお話しします。 内股走りになる子供の特徴は、生まれつき関節や骨の影響で内股になったり、後天的に筋肉の緊張や体の使い方によって内股になります。 どちらにせよ、内股を改善していく方法は、体の使い方を変えていくこと、筋トレやストレッチをして
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独特な走り方/ガニ股走りと外股走りの改善方法
独特な走り方が、ガニ股走りや外股走りではないでしょうか？ この走り方は、足を速くするや速くする上で最大限の歩幅を広げることができなかったり、足の回転数が伸びなかったりする原因になります。そして怪我のリスクにもつながります。 この走りを改善することにより、今よりも速く走れるようにな
夏より冬の方が、湿度や気温が高くなく1時間通して集中してトレーニングがしやすい時期。
おはようございます。 今の時期、1年を通して一番寒い時期ですが、この時期に、レッスンを集中して60分しやすい時期になります。 寒い時期ですと、寒さは体を温めていくとあまり気にならずに体を動かすことができます。 しかし夏の暑い時期です、最初から湿度が高くそしてひのあたる場所に行
考えすぎないこと、子供は親の見えないところで育っていく。
おはようございます。 子育てを良くしていこうと思えば考えるだけどんどん深みにはまっていくと思います。 子供の一つ一つの行動に目がいってしまい。 子供の一つ一つの言葉に気をとられてしまいます。 そう言って、一つ一つのことに気遣いをしてしまい、気がついたことを注意してしまうと子...
目の動きを見れば、考えがわかりやすい。
脳と目の動きは密接に関係しています。 目の動きをみれば、考えていることがある程度わかるかと思います。 嫌なことがあれば目をそらし、すごく興味があることであれば1点集中してこちらを見てくれます。 ふざけているときは目の動きがいろいろと動きますが、本当に集中しているときは1点を...
体操教室【枚方市/八幡市】のTwitterでも情報発信しておりました。
おはようございます。 Twitterでも日々情報発信させていただいております。 こちらのTwitterでは、別のブログのサイトに日々アップさせていただいている情報発信を報告すると言う形で更新させていただいております。 https://twitter.com/MORI7268...
スポーツ家庭教師をジモティーのサイトでも掲載させていただいておりました。
スポーツ家庭教師をジモティーのサイトでも掲載をさせていただいております。 10年前以上は、スポーツ家庭教師と言うのはまだまだ皆さんから知られていないことが多かったですが、最近いろいろなメディアに取り上げていただいたりスポーツ家庭教師をされる方が増えてだんだんと知っていただけ...
やりたくないときは、無理にやらない方が次につながる。
こんにちは。 本日はやる気がない時はやらないと言う選択肢をすると言うことも良いと言うお話をさせていただこうと思います。 人間、その日の体調や気分によってやる気があるやる気がない日があるかと思います。 ある程度症状を見たり目の動きを見るとそれが判断できるかと思います。...
小学校高学年で今現在走りがそんなに速くない場合、基本の体の使い方、力の入れ方を習得していく必要があります。
今現在、小学校の高学年以上の子供さんで、速く走るのがあまりできていない場合は、体の使い方、力の入れ具合を再度身に付けていく必要があります。 ホームページを検索すれば、かけっこ教室、走り方教室はすごくたくさんあります。 その中で、鬼ごっこをすることもすごく大切ですが、今現在の...
これからは、大人数指導より、少人数または個別個人指導が当たり前になる世の中に。
こんにちは。 本日は、これからは大人数指導より、少人数または個別個人指導が当たり前になる世の中になっていくと言うお話をさせていただきます。 残念ながら、今後日本は少子化になっていきます。 今まで、体操教室や、スポーツクラブなどでは10人以上の子供に対して1人の指導者がレッス...
●注意。厳しく指導するから、子供たちが成長していく？
指導者の役割は、子供の人間力を高めること、運動中怪我をさせないこと、子供たちの成長を導いてあげることだと思います。 間違っていれば間違っていると指摘してあげること、安全面を考えて、怪我をさせないこと、体の使い方、力の入れ方を丁寧に教えてあげることを通して子供たちの成長をサポ...
蚊が少なくなり集中して練習ができる時期です。
夏の少し前から、今の時期のあたりまで、蚊が多いです。 どうしても練習中の時に、蚊が入るとそちらのほうに気をとられてうまく集中することができません。 さらに、蚊に刺されてしまうと余計に集中できなくなってしまいます。 虫除けをすることにより、対策ができます。...
猫背を直すことにより、力の伝わり方が変わる。
こんにちは。 最近では、パソコン仕事、ゲームなどで背中を曲げながら何かに取り組むことが多かったりします。 集中すればするほど、顔が前に行き過ぎてその分バランスを取るために背中が曲がってくる猫背になってしまいます。 猫背は、運動の競技力を高める上ではかなりの力のロスになってし...
両手をバンザイして腿上げをする練習で足を速くする
おはようございます。 本日は、足を速くするために良い練習方法をご紹介させていただこうと思います。 最近ではYouTubeでこの練習方法が流行っていて皆さん知っているかと思いますが念のためお伝えさせていただきます。 その方は何かといいますと、両手をバンザイしながらもも上げする...
祝日も関係なくスポーツ家庭教師の指導をさせていただいております。
おはようございます。 本日、2021年11月3日の祝日ですが、こちらは、祝日でも指導をさせていただいております。 むしろ、祝日、土日の方が指導のご要望が多くたくさんレッスンさせていただきます。 お父様、お母様も送り迎えもしやすいかと思います。...
寒くなると時期に急激に体を動かしすぎると危険です。
おはようございます。 朝晩かなり寒くなってきました。 こういう時期に、注意しないといけない事は特に怪我のリスクです。 体がまだ温まっていない時に、急激に体動かしすぎると、心拍数の向上、血圧上昇と様々な体の数値が高くなってきます。...
小さい時から回転する力を身につけたほうがよい。
おはようございます。 本日はあいにく朝から夜まで雨のようですね。 台風も近づいてきていると言うことなので、気候の変更にも注意が必要です。 本日は、小さい時から回転する力をつけておいた方が良いと言う話をさせていただこうと思います。...
本日は、木枯らしが吹きそうですので、温かい服装をしながら、体調管理に気をつけてください。
おはようございます。 本日は、木枯らしが吹きそうと言うことなので、かなり季節が今後変わっていきそうです。 今現在、生徒さんでも体調崩されている方が多くなってきましたので、暖かい格好しながら風邪をひかないようにしてください。...
速く走るため、足を速くするために大切な事は、力を入れすぎることなくその力を入れたり抜いたりできる速さが大切。MORIトレ
夏が終わり、秋から冬に移りがろうとしています。 朝晩かなり寒くなってきましたので12分に暖かい格好して体調崩されないようにしてみてください。 まだまだコロナの影響もありますので、体調管理12分に気をつけて過ごしてみてください。...
今現在、空きがない状況につき、他社の大手さんのご紹介をさせていただいております。MORIトレ
今現在、レッスンの空きがない状況です。 それに伴って、大手さんのスポーツ家庭教師または体育教室をご紹介させていただいております。 こちらが1人で活動させていただいているのでレッスンをさせていただける人数がすごく限られております。...
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