子どもの運動能力を伸ばすためには、年齢に応じた適切なトレーニングが重要です。小学生・中学生の時期は、**「運動神経のゴールデンエイジ」**とも呼ばれ、身体の発達に合わせたトレーニングを取り入れることで、将来的な運動能力が大きく向上します。本記事では、小学生・中学生の運動能力...

「もっと速く走りたい！」 運動会やスポーツの試合で勝ちたい人にとって、足を速くすることは大きな目標ですよね。実は、正しいトレーニングを行えば、短期間でも劇的にスピードアップが可能です。 本記事では、「たった○日で劇的に変わるトレーニング法」を紹介します。自宅でできる簡単なト...

おはようございます。 ご縁をいただき、今年は滋賀県で1日講座を開校をさせていただいております。 大津市や大津京、そして堅田になります。 アルプラザ堅田にはご縁があり、今回お話をいただきすぐにお願いいたしました。 そのアルプラザ堅田店での3回目の最後の1日体験講座が8月の31...

楠葉や御殿山、橋本、美濃山からのアクセスが便利な京阪牧野駅から徒歩2分の体幹トレーニング教室を9月から開始いたします。 時間は、19時10分からと遅い時間になってしまいますが、最大6名までの間できめ細やか丁寧に指導させていただきます。...

おはようございます。 ホームページを少しリニューアルさせていただきました、スポーツ家庭教師と体操教室のページを従来よりも2から3ページほどを増やさせていただき、少しでも皆さんにわかりやすいようにと思い、内容のボリュームを増やしページ数も増やさせていただきました。...

10月9日 三宮高架商店街 ピアザkobeでMORIトレアスレチックパークを開催させていただきます。 こちらが作るホームセンターの材料で街ゆく人にほっこりと楽しんでいただける時間をご提供させていただきます。 神戸市に三ノ宮ですので、電車ですとアクセスしやすいと思います。...

おはようございます。 ミュージックセンター大津京の夏休み講座の詳細が決まりましたのでお伝えさせていただきます。 https://www.jeugia.co.jp/hall_48/course-detail_1678.html 苦手を減らし、得意を増やそう！...

こんにちは。 まだ確定ではないですが、 7/30(日）10:15～鉄棒・縄跳び1日マスター講座開催予定。場所は、イオンモール京都五条です。 人数は最大8名になっています。 対象年齢は小学生を予定しています。 詳細は、６月中旬には分かると思いますので、...

おはようございます。 土曜日の、牧野の体操教室１７時３０分のクラスの空きがなくなりました。 現在、空いているクラスが、15時20分から16時20分までの間のクラスになります。 そちらのクラスですと、1名空きがありますので、随時体験レッスンを無料で受けることができます。...

枚方市体操教室の場所を変更させていただきます。

こんにちは。 森です。 フィットネス業界、トレーニング器具業界、どれも買ってもらわないと売上がなくそこで働いてる従業員の方もお給料もられず暮らしていけなくなります。 ですので、ブームや流行を作って買ってもらわないといげせん。 それば、どの業界も同じです。 フィットネスやトレーニ

かけっこ、足を速くするためのかけっこ走り方教室をさせていただいております。 以前まで、箕面市での活動はさせていただいておりませんでしたが、今後は交通費をいただきながらも、活動をさせていただくことになりました。 その中でも、大人気な、かけっこ、足を速くするための走り方教室を随時開催

本日は、あいにく昼から大阪市内または京都では雨が降りだそうですね。 久しぶりの雨のようだし、来週からは1週間ほど雨が降り続くような天気予報になっています。 朝晩と昼の寒暖差で、体調など崩されませんようにお体お気をつけてください。 本日は、木津川市、精華町、奈良市でも鉄棒の逆上がり

おはようございます。 本日は、水泳のレッスンについてお話しさせていただこうと思います。 水泳をするうえで水慣れまたはけのびをすることは、水泳を上達していく上で1番大切な部分です。 この部分を、おろそかにしてしまうと、その後の水泳のクロール以降の泳法に大きく影響が出てきてしまいます

未就園児のための出張での体操教室のご依頼も随時受け付けております。 まだまだ年齢が若いのでできる事は少ないかもしれませんがその中でも遊びを通して楽しく体を動かすことを覚えてもらうためにすごく良い体操教室の場だと思います。 こちらは今のところ出張での対応とさせていただいております。

おはようございます。 本日はトリッキングの動きを取り入れることにより今よりも体の使い方を上手にしていくについてお話しさせていただこうと思います。 最近トリッキングが浸透してきて、SNSで見る機会が多くなってきたかと思います。 へぇーこの動きは、足技を通していろいろな動きをすること

おはようございます。 本日は、ゆっくりの動作をすることにより自然と早い動作ができるようになってくるについてはお話しさせていただきます。 ゆっくり動かすだけだ、速い動作ができないと思われがちですが、太極拳を見ている、まずはゆっくりの動きを取り入れてからそして速い動きへと変えていきま

おはようございます。 本日は求めすぎてしまい逆にマイナスになってしまうことについては寝させていただこうと思います。 何か結果を求めると、どうしても無理をしすぎてしまったり、負荷をかかってしまったりして怪我をしてしまったり、逆にマイナスな方向に向いてしまう可能性があります。 どうし

本日はバランス能力についてお話しします。 日頃から2歳から始める体操教室、スポーツ家庭教師をしています。 2歳から、体操教室に通わせても大丈夫？ 正直言いますと、2歳でできる事と言うのはすごく限られています。どうしても遊びに近いレッスンです。 しかし、2歳以降からバランス能力をつ

今日は、遅い走り方は、足音がうるさい走り方で、改善方法はどうしていけばいいかについてお話しします。 遅い走り方の人ほど、足音がうるさく長い時間、足音が鳴っています。 逆に速い人ほど、足音が鳴らずに走ることができます。 という事は、速い人のように、足音をたてずに走れることを目指せば